Gymles bij The Lobby Amsterdam: sporten in werktijd als strategische investering

Een fitte werkdag begint niet achter je bureau, maar juist daarbuiten. Toch brengen we gemiddeld negen uur per dag zittend door. Vergaderingen, calls, deadlines – en tussendoor nog een kop koffie. Ondertussen nemen stressklachten en burn-outs toe. De kosten van een burn-out kunnen oplopen tot 60.000 euro per medewerker, zo blijkt uit berichtgeving van NRC .

De vraag is dus niet óf vitaliteit belangrijk is, maar hoe je het structureel onderdeel maakt van je werkomgeving.

Bij The Lobby Amsterdam is het antwoord concreet: Gymles. Een high-end groepsgym midden in het gebouw. Geen losse faciliteit, maar een integraal onderdeel van de werkdag en van de visie op modern werken.

Van topsportmentaliteit naar kantoorvloer

Achter Gymles staat oprichter Marc (37). Hij speelde hockey op het hoogste niveau en begeleidde eerste teams in hockey en voetbal. In de topsport draait alles om kracht, conditie en performance. Maar één gedachte bleef bij hem hangen: waarom behandelen we onze werkprestaties niet met dezelfde toewijding als sportprestaties?

Waarom is sport voor veel professionals iets wat je pas ná je werk doet, terwijl het je tijdens je werk juist scherper, energieker en productiever maakt?

Dat idee groeide uit tot Gymles. Anderhalf jaar geleden startte de eerste locatie in The Lobby Amsterdam. Geen traditionele sportschool met lange contracten en anonieme toestellen, maar een high-end groepsconcept speciaal ontwikkeld voor kantoren en corporates.

Een pop-up gym in je werkomgeving

Gymles is letterlijk een gym in of rondom je kantoor. Professioneel ingericht, begeleid door ervaren trainers en ondersteund door een slim systeem.

Op een groot scherm wordt de les geprogrammeerd en begeleid. De trainer coacht, corrigeert en motiveert. Maximaal acht deelnemers per sessie zorgen voor persoonlijke aandacht. Veertig minuten intensief sporten, vijftien minuten douchen en omkleden, en binnen zestig minuten zit je weer fris en gefocust achter je laptop .

De lessen variëren van HIIT en boxing tot yoga en small group PT. Alles gericht op resultaat, maar toegankelijk voor elk niveau. Je hoeft geen topsporter te zijn om mee te doen – wél bereid om in jezelf te investeren.

Hoe werkt Gymles binnen The Lobby Amsterdam?

De kracht van Gymles zit in de flexibiliteit. Het sluit naadloos aan op de dynamiek van een moderne kantooromgeving.

Voor bedrijven

Bedrijven binnen The Lobby Amsterdam kunnen een membership afsluiten voor hun medewerkers. Bijvoorbeeld één of twee vaste groepslessen per week. Er is ook de mogelijkheid om private lessen exclusief voor het eigen team te boeken.

Medewerkers reserveren zelf hun plek via de app. Dat betekent geen administratieve rompslomp voor HR, maar wél maximale betrokkenheid.

De business memberships zijn schaalbaar op basis van het aantal medewerkers, met vaste 4-weekse tarieven . Daarmee wordt vitaliteit geen vrijblijvende extra, maar een structureel onderdeel van het arbeidsvoorwaardenpakket.

Voor individuele professionals

Ook individuele huurders of medewerkers kunnen zelfstandig een membership afsluiten. Eén of twee keer per week sporten, of losse lessen boeken wanneer het uitkomt. Flexibel, laagdrempelig en volledig geïntegreerd in de werkweek.

De drempel om te gaan sporten wordt daarmee drastisch verlaagd. Geen reistijd, geen excuses.

Waarom sporten op kantoor écht werkt

Vitaliteit op de werkvloer is geen hype, maar een strategische keuze. De cijfers zijn helder:

Sportende medewerkers hebben gemiddeld 6,25 minder ziektedagen per jaar en besparen werkgevers tussen de 1.500 en 2.800 euro per medewerker per jaar .

Daar komt bij dat meer dan 40 procent van de bevolking overgewicht heeft en we gemiddeld negen uur per dag zitten . De impact van structurele beweging is dus enorm.

Maar de echte winst zit niet alleen in cijfers.

Sporten tijdens werktijd zorgt voor:

• Meer energie en concentratie in de middag
• Minder stress en mentale overbelasting
• Sterkere employer branding
• Meer onderlinge verbinding tussen collega’s

Collega’s die samen trainen, leren elkaar op een andere manier kennen. Niet in een vergaderruimte, maar in beweging. Dat creëert vertrouwen, teamgevoel en informele interactie die je niet organiseert met een vrijdagmiddagborrel.

Binnen The Lobby Amsterdam zien we dit dagelijks terug. Teams die samen een vaste les boeken. Acht sporters tegelijk in de gym. Een community die letterlijk in beweging komt.

Meer dan een faciliteit: onderdeel van de vastgoedpropositie

Wat Gymles uniek maakt binnen de vastgoedcontext, is dat het geen losse extra service is, maar onderdeel van de visie van The Lobby Amsterdam.

Een moderne werkplek draait niet alleen om vier muren en een bureau. Het gaat om beleving, energie en verbinding. Huurders kiezen vandaag de dag niet alleen vierkante meters, maar een ecosysteem waarin talent zich prettig voelt en optimaal kan presteren.

Voor vastgoedprofessionals en corporate huurders is dat een essentieel onderscheidend vermogen. In een concurrerende kantorenmarkt maakt een geïntegreerd vitaliteitsconcept het verschil in:

• Aantrekken en behouden van talent
• Verhogen van bezettingsgraad
• Versterken van communityvorming in het gebouw

Waar veel kantoren nog inzetten op een standaard fitnessruimte in de kelder, kiest The Lobby Amsterdam voor een high-end, begeleid en data-gedreven concept. Geen losse apparaten, maar gestructureerde lessen, professionele trainers en een geïntegreerd boekingssysteem.

Dat maakt Gymles niet alleen aantrekkelijk voor individuele medewerkers, maar ook strategisch interessant voor werkgevers én vastgoedeigenaren.

Klaar om jouw werkdag in beweging te brengen?

Gymles bewijst dat vitaliteit geen bijzaak is, maar een strategische investering in mensen én organisatie.

Wil je weten hoe jouw team kan aansluiten bij Gymles in The Lobby Amsterdam? Neem contact op met de receptie of kijk op www.gymles.nl voor meer informatie.

De echte vraag is niet of je tijd hebt om te sporten tijdens werktijd. De vraag is: kun je het je permitteren om het níet te doen?